Com
essa mania de pintar as unhas o tempo todo, surgem também os problemas. Mas
pintar as unhas toda semana não faz mal nenhum, desde que você tome os devidos
cuidados.
A
saúde das unhas é um indicador do estado geral de saúde, pois determinadas
anomalias das unhas podem indicar problemas de saúde. Por isso, é importante
estar alerta às unhas.
A
reclamação mais comum com as unhas é que elas ficam quebradiças. As unhas dos
dedos das mãos tornam-se quebradiças porque ficam muito secas — o que faz com
que fiquem rígidas e se quebrem com facilidade — ou porque estão úmidas demais
— o que as deixam macias com tendência a se partir.
Porque as unhas se tornam secas e quebradiças?
Muitas
pessoas não cuidam das unhas como deveriam. As unhas podem se tornar muito
secas e se dividirem nas pontas se forem expostas ao calor seco, detergentes,
produtos químicos, acetona ou removedores de esmalte em excesso
O que você pode fazer para a saúde das suas
unhas?
Uma
unha saudável deve aliar o uso de produtos específicos, cuidados diários e,
especialmente, uma ingestão suficiente de proteínas, vitamina A e complexo B e
sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio. Uma má alimentação e a
escassez dos nutrientes citados resultam em unhas que se tornam fracas, se
quebram com maior facilidade e frequência, descamam, apresentam manchas e se
tornam irregulares. Além disso, ficam também mais suscetíveis a doenças e ao
ataque de fungos.
Além
disso, a hidratação das unhas é importantíssima. Recomenda-se beber bastante
água e usar hidratantes específicos para suas unhas.
Mãos e Cutículas
Hidrate
também as cutículas. Além de cutículas hidratadas, as mãos também merecem
atenção especial. O contato direto com produtos de limpeza, pó, poluição e
agentes químicos fazem com que a pele fique ressecada e, consequentemente, que
as unhas fiquem fracas e quebradiças.
Uma
boa solução é usar um creme hidratante, pois ao mesmo tempo que hidrata
intensamente, cria uma película protetora contra os agentes externos nocivos à
pele e às unhas. Ao realizar trabalhos domésticos ou de jardinagem, proteja as
mãos com luvas e hidrate intensivamente ao final do trabalho.
Fonte-NUTRESTETICA
Nenhum comentário:
Postar um comentário